禅 子どもと学べる禅語 明珠在掌(みょうじゅたなごころにあり) ～今の幸せに気づこう～
自分は何をやってもダメだと自信がなかったり。他人が持っている物をうらやましいと思ったりしていませんか？もっとおいしいご飯を食べたい。他人の持ち物をうらやましく思う。自分には何の取柄もない。そんなことを考えている人がいたら、明珠在掌の言葉を送...
禅 
暮らし １２星座（黄道十二星座）を解説
12星座の正式名称は黄道十二星座（こうどうじゅうにせいざ）です。黄道とは？地球から見て、太陽が1年かけて星空を一周する通り道実際には「地球が太陽の周りを回っている」ため、そう見えるこの黄道上に並ぶ星座を、古代人が目印として使いました。なぜ星...
禅 生活に禅を取り入れる（冬の生活）
寒くなり、雪も積もってきた青森の冬。何をするのも億劫になる季節ですが、冬に負けずに生活していかねばと思っています。おじさん水も冷たく、家事もめんどうになってしまいます。朝の雪かき朝起きると車が出れないくらいの雪が積もっています。毎年初大雪は...
暮らし おみくじの種類・意味を解説 ・引き方
初詣など神社やお寺を参拝すると「おみくじ」を引く人も多いのでないでしょうか。おみくじの種類・順位などが気になる人も多いはず、それぞれの運勢にも意味がるので、本記事では、おみくじの運勢や順序、正しい引き方を詳しくご紹介したいと思います。だるま...
暮らし 掃除のめんどくさいを解決法７選
掃除がめんどくさいと感じてなかなか取り掛かれない、いつも中途半端で部屋が汚れて散らかってる状態になっている。そんな悩みを持ってる人は多いはずです。ひとみ部屋が散らかっているけど、掃除がめんどくさ～いだるま君めんどくさいを解決する方法を試して...
禅 子どもと学べる禅語 無功徳(むくどく) ～親切は見返りを求めない～
無功徳とは、簡単にいうと「ほめられなくても、見返りがなくても、いいことをすること」です。ひとみ妹よりもお手伝いを頑張った。きっと褒められるぞ～だるま君お母さんを手助けしてあげる気持ち、そこが大切じゃないかな例えば、家で掃除をした時に褒めてほ...
暮らし ウォーキングのベストシューズアシックス「ハダシウォーカー」をレビュー評価
アシックス HADASHIWALKERアシックス OFFICIAL 画像引用アシックス 公式ホームページ横幅広めの良シューズ ハダシウォーカー 3E相当歩くのが趣味になり、こだわりが強くなってきたのがシューズです。私が重要視するのが、横幅が...
禅 ５０歳前後から禅を取り入れる オススメな理由
50歳前後になると、男女ともに体と心の変化を感じやすくなります。ここでは「よくある体調変化」と「禅がオススメな理由」をわかりやすく・実践的にまとめます。５０歳前後で起こる体調変化とは疲れが取れにくい（疲労感・倦怠感）５０歳になると回復力・基...
暮らし 旧暦とは （和風月明）睦月や師走 如月
旧暦（陰暦）は明治５年の終わり頃まで日本で使われてきた暦です。なぜ旧暦を陰暦というかは、陰暦は月の満ち欠けをもとにしているからです。月の満ち欠けの周期は約29.5日のため、１年が354日となってしまい少しづつ歴と季節がずれてしまうので、旧暦...
禅 子どもと学べる禅語 点滴穿石(てんてきいしをうがつ) ～コツコツ続けることが大切～
勉強や部活動など頑張っているけど、なかなか結果がでないことがよくありますね。上手くいかなくて直ぐにあきらめることは、遊びでも仕事でも大人になってからでもあることです。でも、あきらめたくない！上手くなりたい！と自分で決めたのなら、コツコツ続け...